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オリックス山下舜平大投手（22）が今オフの自主練習で有酸素系トレーニングを取り入れた。

体脂肪をコントロールすることが狙い。「体の軽さは感じます。体脂肪率も10％後半をキープというか、どれだけ食べても増えない感覚はあります」と効果を実感する。楽天ドラフト1位の明大・宗山塁内野手（21＝広陵）から対戦したい相手に挙げられているが、「かなりマークしないといけない存在だと思う。手ごわい相手になってくると思うので」と引き締めていた。

※当記事の引用は全て以下の記事からです。記事全文は以下のリンクをクリックしてご覧ください。
　 ⇒【オリックス】山下舜平大、楽天ドラ１宗山塁を警戒「手ごわい相手」自主練は有酸素系トレ導入

やっぱり、身体が重いってなったら誰でもしんどいでしょうし、身体操作性も落ちますよね。有酸素でうまくキープ出来たら…。

次回のオリックスバファローズ最新ニュースもお楽しみに！

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